En esta guía encontrarás pautas y consejos para entender tus propias emociones.
Estos consejos me ayudaron a no ser tan exigente conmigo misma y a entender qué me ocurría.
Recuerda, no se trata de ser perfecto ni de tener siempre las respuestas correctas, sino de encontrar un equilibrio que te permita cuidar de ti mientras das lo mejor de ti mismo.
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Esta guía es únicamente un simple medio para que os resulte más fácil aprender y/o mejorar vuestra forma de estudiar. Es sin duda responsabilidad de cada uno hacer buen uso del material y seguir su propio progreso.